Question

Без эмоций жизнь общества была показана в фильме «Эквилибриум» – где люди походили на роботов. Выражать свои эмоции и чувства очень правильно, и даже психологи посоветуют не держать эмоции в себе. Однако бывают ситуации, когда лучше всего свои эмоции контролировать.

Answer 1

Очень важно для комфортного состояния души, не копить неприятные для вас обязанности которые продолжительное время не можете, или просто не хотите выполнять. Например, трудный разговор, ответить на письмо, или сходить к зубному. Это груз, который давит на вас, мешает сосредоточиться на другом. Возьмите за правило не откладывать в долгий ящик, а делать сразу, незамедлительно. Согласитесь, гораздо приятнее, когда список неприятных обязанностей становится пустым.