menu
Вход
Регистрация
search
Войти
account_circle
Войти
Имя пользователя или адрес электронной почты
Пароль
Запомнить
Войти
Регистрация
Я забыл свой пароль
Регистрация
Username
Email
Password
Регистрация
add
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и
Правилами
пользования сайтом.
Вопросы
В тренде!
Без ответов
Категории
Пользователи
Задать вопрос
Правила
Реклама
Категории
Все категории
Недвижимость
Бизнес и финансы
Наука и техника
Интернет и компьютеры
Знакомства и отношения
Досуг и развлечения
Автомобили и мотоциклы
Здоровье и медицина
Еда и кулинария
Животные и растения
Семья и дом
Непознанное и необъяснимое
Товары и услуги
Фотография и видеосъемка
Юридическая консультация
Мода и стиль
Работа и карьера
Строительство и ремонт
Искусство и культура
Путешествия и туризм
Образование
Общество и политика
Города и страны
Спорт и спортсмены
Бытовая техника
Охота и рыбалка
Психология и психодиагностика
Гороскопы магия гадания
Красота и уход
Музыка и кино
Как правильно подтягиваться на турнике?
1
голос
39
показов
Такие упражнения, как подтягивания, часто включаются в программу всевозможных комплексов упражнений, направленных на развитие мышц рук и груди. Но для того, чтобы упражнение было максимально эффективным, необходимо научиться правильно подтягиваться.
Вопрос:
5 октября 2018 г.
blackswan
Полиглот
638
баллов
Категория:
Спорт и спортсмены
ответить
комментировать
Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
что бы добавить комментарий.
Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
чтобы ответить на этот вопрос.
0
Ответы
Похожие вопросы
1
голос
0
ответов
38
показов
38
показов
Как правильно подтягиваться?
Каждый вариант подтягиваний имеет свои особенности. Нагружаемые мышцы при этом одинаковы, но акценты в каждом варианте подтягиваний расставлены по-разному. Во время подтягиваний наибольшее развитие получают мышцы предплечья, плечевая мышца, трицепсы, двуглавая мышца плеча ... круглые, трапециевидные и другие мышцы. Итак, сейчас мы познакомим вас с техникой выполнения подтягиваний разными хватами.
Вопрос:
4 декабря 2018 г.
fedorsuper
Полиглот
779
баллов
Категория:
Спорт и спортсмены
1
голос
0
ответов
38
показов
38
показов
Как накачать мышцы на турнике?
Подтягивание на турнике - это одно из самых распространенных физических упражнений. Еще бы, ведь турник - это простейший и самый доступный тренажер. Дома достаточно одной перекладины, укрепленной в дверном проеме - и турник готов. Подтягивания на турнике значительно ... один месяц, прежде чем человек научится делать хотя бы 5-7 подтягиваний. Здесь нужно делать ставку на долгосрочную перспективу.
Вопрос:
8 ноября 2018 г.
stalker
Полиглот
835
баллов
Категория:
Спорт и спортсмены
1
голос
0
ответов
51
показов
51
показов
Как подтягиваться 100 раз?
Самое первое упражнение, с которого начинают все, кто решил сделать шаги на пути к бодибилдингу или просто стать сильней – это, пожалуй, подтягивание на турнике. По какой же схеме дойти до таких колоссальных успехов, как подтягивание 100 раз?
Вопрос:
24 декабря 2018 г.
denis
Полиглот
886
баллов
Категория:
Спорт и спортсмены
1
голос
0
ответов
41
показов
41
показов
Как бить мяч правильно?
Научиться бить по мячу довольно просто - все мы умеем это с детства. Но как ударить по мячу так, чтобы он летел строго в определенном направлении? Кто-то пишет об этом целые научные трактаты, кто-то снимает обучающие телефильмы, а кто-то пытается рассчитать траекторию мяча с помощью теории вероятностей. На самом деле здесь все зависит от тренировок, чем их больше, тем точнее получаются удары.
Вопрос:
25 декабря 2018 г.
tessie
Полиглот
695
баллов
Категория:
Спорт и спортсмены
1
голос
0
ответов
25
показов
25
показов
Как заниматься правильно спортом?
С приходом весны желание быть красивой, привлекательной, желанной и обаятельной, как водится, обостряется неимоверно. Поэтому фитнес в это время года особенно популярен.
Вопрос:
27 ноября 2018 г.
kisonka
Полиглот
808
баллов
Категория:
Спорт и спортсмены