search
Войти
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.
0 голосов
18 показов
Мир издавна восхищался красивым телом как у женщин, так и у мужчин, и наши дни не стали исключением из этого правила – красивое и спортивное тело до сих пор ценится настолько, что люди проводят немало времени на спортивных тренировках, поддерживая себя в форме. В теплое время года и женщины, и мужчины предпочитают открытую одежду с короткими рукавами или без рукавов вообще, и здесь особенно актуальной становится красота рук. С помощью несложных тренировок вы сможете подкачать мышцы рук, сделав их красивыми и подтянутыми.
профи 1.8 тыс баллов в категории: Спорт и спортсмены

Ваш ответ

Старайтесь отвечать максимально информативно! Ответы типа «Не знаю», «Не могу сказать», «Да» или «Нет» не несут в себе никакой полезной информации для того, кто задал вопрос. Если хотите поделиться эмоциями, просто напишите автору личное сообщение. Ответы от гостей, новых пользователей и участников с низким рейтингом поступают на модерацию.
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Похожие вопросы

1 голос
0 ответов 38 показов
38 показов
Подтянутые и спортивные ноги - заветная мечта и женщин, и мужчин, желающих удивлять летом окружающих своей тренированной фигурой, носить шорты, короткие юбки, и не стесняясь, гулять по пляжу в купальнике. Подтянуть ноги совсем несложно, даже если вам некогда ... в домашних условиях, помогут вам сделать свои ноги более красивыми и стройными, подтянуть ягодицы и избавиться от проблемных зон.
Спросил 6 июля 2019 kisonka полиглот 759 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 15 показов
15 показов
Различные травмы и порезы на руках встречаются довольно часто, и в таких случаях всегда нужно оказывать своевременную первую помощь пострадавшему - наложить повязку. Научиться перевязывать раны руки не так сложно, и в дальнейшем вы сможете в непредвиденных ... бинты, стерильные салфетки, а также треугольные косынки и эластичные бинты. Различные материалы для перевязок используются по-разному.
Спросил 11 июля 2019 james полиглот 871 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 15 показов
15 показов
Стойка на руках и голове практикуется во многих видах спорта и в восточных практиках. Стояние вверх ногами полезно при многих заболеваниях, эта поза является профилактикой от многих проблем со здоровьем. Существует несколько противопоказаний, при которых стойку на руках не ... при нервном возбуждении, бессоннице, варикозе, провалах в памяти, астме, заболеваниях печени, глаз, женских органов и т.д.
Спросил 2 декабря 2018 mts полиглот 696 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 26 показов
26 показов
Руки выполняют огромный перечень работ в течение дня. Дряблые мышцы не дают большой силы рукам, и исключают возможность выполнения тяжелого труда. Сильные руки нужны не только мужчинам, но и женщинам, ведь именно на них выпадает доля ношения тяжелых ... конечности можно в короткие сроки путем систематического выполнения упражнений на мышцы рук. Тренироваться рекомендуется не менее 4 раз в неделю.
Спросил 28 ноября 2018 borman полиглот 703 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 37 показов
37 показов
Наличие мускулатуры на теле выгодно отличает ее обладателя от прочих. Руки человека чаще являются открытыми, чем прочие части тела. Для того, чтобы руки были в тонусе, необходимы регулярные тренировки. Чтобы развивать мышцы рук, не требуется ничего сложного - ... свободного времени. Для женщин актуально то же самое, только гантели должны быть более легкими - перекачанные руки женщину не украшают.
Спросил 7 ноября 2018 pon4uk полиглот 869 баллов в категории: Спорт и спортсмены