1
Как делать жим лежа?

Открыт 0 Ответов 36 Просмотров Спорт и спортсмены
Жим лежа – упражнение, развивающее силу рук и мышцы верхнего отдела тела. Но делать их не так-то легко не только женщинам, но и мужчинам. Тем более, что зачастую эти упражнения выполняют неправильно, отчего нагрузка на мышцы распределяется неверно.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...