1
Как разработать план тренировок?

Открыт 0 Ответов 23 Просмотров Спорт и спортсмены
Займитесь самоорганизацией и разработайте эффективный режим тренировок. Структурированный план поможет сделать ваши тренировки безопасными, воодушевить и мотивировать вас. Если вы будете выполнять разнообразные упражнения, тренировки станут менее однообразными.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...