1
Как варить овес чтобы сохранить в нем все полезные вещества?

Открыт 0 Ответов 18 Просмотров Еда и кулинария
Овес представляет очень ценный для человека диетический продукт. Его зерна содержат в большом количестве белки, ферменты, крахмал, витамины А, В, Е, минеральные соли, эфирное масло, а также ряд микроэлементов. Специалисты относят овес к продуктам, которые могут составить неплохую альтернативу мясу.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...