+5 голосов
68 показов
пользователь профи (1.5 тыс баллов) в категории: Образование
Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?

3 Ответы

+2 голосов
пользователь профи (2 тыс баллов)
Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней. Изучайте иностранные языки. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам. Читайте длинные слова наоборот. Изучайте технику динамического чтения. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
+1 голос
пользователь профи (1.9 тыс баллов)
Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д. Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга. Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга. Будьте в курсе последних событий и новостей. Постоянно подпитывайте ваш мозг свежей информацией, анализируйте ее. Попробуйте послушать музыку, которую раньше никогда не слышали. Это поднимет активность вашего мозга и даст вам положительные эмоции.
0 голосов
пользователь профи (1.8 тыс баллов)
Танцуйте. Танцы полезны для души и тела. Они развивают координацию, ориентацию в пространстве, навыки общения и укрепляет здоровье. Выражайте благодарность. Это подарит вам положительные эмоции, а положительные эмоции помогут вам уменьшить стресс, неблагоприятно влияющий на здоровье тела и мозга. Не упускайте возможность вздремнуть в течение дня. Это избавит вас от чувства усталости и ощущения затуманенности мозга. Закройте глаза на 10 минут и расслабьтесь. Пейте больше воды. Питьевая вода поддерживает гидратацию клеток мозга и помогает им нормально функционировать.

Похожие вопросы

+2 голосов
2 ответов
Спросил 15 мая пользователь amelia профи (1.4 тыс баллов) в категории: Образование
+4 голосов
3 ответов
Спросил 5 октября 2018 пользователь alexey мастер (3.9 тыс баллов) в категории: Образование
0 голосов
0 ответов
Спросил 3 мая пользователь anokhin профи (1.6 тыс баллов) в категории: Здоровье и медицина
+2 голосов
2 ответов
Спросил 16 января пользователь gerda полиглот (653 баллов) в категории: Образование
+1 голос
0 ответов
Спросил 13 декабря 2018 пользователь irinasm профи (1.5 тыс баллов) в категории: Образование
Добро пожаловать на Следуй! На сайте вы можете задавать свои вопросы и получать на них ответы от других участников сообщества.
...