+6 голосов
48 показов
пользователь профи (1.5 тыс баллов) в категории: Образование
Вам знакомо чувство раздражения, когда вы встретились со знакомым в магазине, но совершенно не помните, как его зовут? Уверен, что такое бывало со всеми. Хотя наш мозг и является самым мощным компьютером на Земле, иногда и он дает сбой. И это естественно. На протяжении своей жизни мы набиваем свой мозг чем попало. Что-то будет нам необходимо, что-то — никогда не понадобится, а что-то будет просто мусором, и его у нас в мозгу предостаточно.
пользователь полиглот (822 баллов)
Я думаю, что все это не сложно выполнить. Но если у вас что-то не получилось, у вас есть возможность попробовать еще раз.

5 Ответы

+3 голосов
пользователь профи (2 тыс баллов)
Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую). Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто? Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
+3 голосов
пользователь профи (1.9 тыс баллов)
Получайте удовольствие от простых вещей. Стресс истощает возможности нашего мозга. В состоянии стресса мозг требует больше ресурсов памяти, ослабляя наш разум. Заведите привычку каждый день отвлекаться на простые действия, приносящие удовольствие, которые помогут избавиться от стресса. Некоторые из них одинаково хороши для вашего разума, вашего тела и вашей души. Послушайте музыку, которая вам нравится. Поиграйте с детьми. Порадуйтесь встрече с незнакомым человеком. Постарайтесь увидеть в других хорошее. Ежедневно выходите на пробежку, катайтесь на велосипеде или плавайте. Заведите себе блог. Займитесь йогой или любыми другими упражнениями для поднятия общего тонуса.
+2 голосов
пользователь профи (1.8 тыс баллов)
Исследования показали, что во время сна заново проигрываются события прошедшего дня. Это улучшает долговременную память. Благодаря этим повторениям наше подсознание программируется на накапливание этих образов и сопутствующей информации. Йога избавляет от стресса. Общеизвестно, что стресс ухудшает память. Чем меньше стресс, тем ниже кровяное давление, спокойнее дыхание. Замедляется обмен веществ, а мышцы расслабляются. Все это способствует работе мозга.
+1 голос
пользователь полиглот (822 баллов)
Греки придумали правило воображения и ассоциации, которое помогает запомнить все, что необходимо. Этот метод требует развития живого и красочного воображения, которое позволяет установить связи между объектами. Если вы задействуете в едином процессе воображения все свои чувства восприятия — осязание, обоняние, зрение, слух — то вы сможете запомнить самые мельчайшие детали события.
0 голосов
пользователь полиглот (719 баллов)
Сахар — это одна из форм углеродов, которая обеспечивает лишь иллюзию энергии, благодаря которой за первоначальным всплеском следует немедленный спад. Симптомы неврастении являются результатом избытка сахара. Избыток сахара также способен спровоцировать клаустрофобию, потерю памяти и нервные расстройства. Не добавляйте сахар в еду. Воздерживайтесь от употребления сладких напитков и избыточного употребления кофеина с сахаром.

Похожие вопросы

+2 голосов
2 ответов
Спросил 17 декабря 2018 пользователь nica полиглот (678 баллов) в категории: Здоровье и медицина
+3 голосов
2 ответов
Спросил 31 октября 2018 пользователь arzhanykh профи (1.7 тыс баллов) в категории: Образование
+1 голос
0 ответов
Спросил 28 ноября 2018 пользователь erika полиглот (677 баллов) в категории: Здоровье и медицина
0 голосов
0 ответов
Спросил 26 марта пользователь dimasha полиглот (642 баллов) в категории: Образование
+1 голос
0 ответов
Спросил 19 ноября 2018 пользователь wides полиглот (933 баллов) в категории: Образование
Добро пожаловать на Следуй! На сайте вы можете задавать свои вопросы и получать на них ответы от других участников сообщества.
...