search
Войти
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.
Реклама
8 голосов
109 показов
Доподлинно известно, что попасть в осознанные сновидения практически всегда удается у людей, переживших сонный паралич - мышечную атонию до засыпания или же сразу после пробуждения. Что нужно, чтобы оказаться в осознанном сновидении? Медитация? Усиление личной энергетики? Диета?
Профи 1.9 тыс. баллов Категория: Непознанное и необъяснимое
Чтобы вам сопутствовал успех, возьмите за привычку записывать свои сны. Все, какие сможете вспомнить. Если позволяют условия, записи лучше делать утром, когда сны вспомнить легче.

3 Ответы

7 голосов
Сам метод очень простой. В том смысле, что не требует больших усилий, а результат даёт хороший. Уже сегодня вы можете начать, зачем тянуть. Лягте спать по возможности раньше. Не пытайтесь попасть в осознанное сновидение вечером. Нужно, чтобы организм набрался сил и отдохнул. Никаких медитаций на ночь, кундалини, «ментальных настроек» и прочего. Просто идите спать. Через 5–6 часов проснитесь, для чего лучше заранее поставить будильник. Сходите по-маленькому в туалет. Обязательно умойтесь, это немного освежит. Возвращайтесь в постель, не тяните время. Лягте на правый бок, примите удобную позу и дышите. Это самое сложное во всей технике. Делайте частые вдохи-выдохи без пауз 1–2 минуты. Не больше. Нужно сделать так, чтобы мозг насытился кислородом, но при этом не возникло головокружения. Вдох-выдох, без паузы, достаточно глубоко, но при этом ненатужно, легко. Со временем вы «поймаете» нужный ритм. Засните. Тело расслаблено, организм уснёт быстро, ведь вы бодрствовали всего 2–3 минуты. Начинается сон, но мозг полностью не отключится – он уже успел отдохнуть за несколько часов, а тут ещё вы дали ему энергию – насытили кислородом. В результате с большой долей вероятности вы окажетесь в осознанном сновидении. Вот здесь пригодится техника «не сплю ли я» или подобная ей. Главное понять, что вы уже находитесь в осознанном сновидении, не утратить осознание, а наоборот – усилить. В самый первый раз, скорее всего, не получится – помешает внутренне возбуждение. Возможно, удача улыбнётся на третий или пятый раз, но для начинающего сновидца это весьма недурственный результат. Продолжайте попытки и не забывайте записывать свои сны – это важная составляющая техники!
Полиглот 936 баллов
Сложный метод, на который уходит слишком много времени – это крайне плохой метод. На реализацию таких методов могут уйти месяцы и даже годы. У вас есть эти годы? Вы готовы потратить несколько лет на выход в осознанное сновидение? Не проще ли пойти прямым путём к цели?
5 голосов
Разумеется, медитация и диеты – это всё здорово. Но идти таким образом к осознанным сновидениям – это как ехать из Петербурга в Москву через Владивосток. Доехать-то можно, но зачем, когда есть прямой и простой путь? Если вы поставили перед собой цель попасть в осознанное сновидение – заниматься этим не обязательно! Об этом стоило сказать, поскольку есть «методики», когда ещё перед выходом в осознанное сновидение нужно на длительное время садиться на вегетарианскую диету, непонятно зачем и от чего очищать организм. Или погружаться в медитативную практику. И всё это, заметьте, только подготовка к выходу в осознанное сновидение. Конечно, если вы занимаетесь йогой, практикуете медитацию или что-то в этом роде, никто не собирается вас отговаривать от этих, безусловно, полезных дел. Более того, они будут хорошим подспорьем для достижения цели. Но! Чтобы попасть в осознанное сновидение, они необязательны, а поэтому только ради ОС специально тратить на них время не стоит.
Профи 2 тыс. баллов
3 голосов
Современные исследования в области контроля сна привели несколько частных компаний к необходимости создания гаджета помогающего человеку входит в осознанный сон. Такого рода устройства, технологически сложные, являются своеобразным тренажером, объединяющим в себе методики самоконтроля и ассоциаций. Маска для осознанных снов внешне представляет собой широкую глухую повязку на лицо, полностью закрывающую глаза. Внутри неё – набор светодиодов, микродинамиков, плат и датчиков.
Профи 1.4 тыс. баллов

Похожие вопросы

3 голосов
2 ответов 191 показов
191 показов
Трансформация сознания и способность управлять своими видениями - то, о чем столетиями мечтали люди. Технику осознанных сновидений разрабатывали годами, и сегодня у желающих поэкспериментировать со своим подсознанием есть возможность увидеть осмысленные сновидения.
Вопрос: 7 ноября 2018 г. antakov Профи 1.2 тыс. баллов Категория: Непознанное и необъяснимое
1 голос
0 ответов 37 показов
37 показов
Проблема путешествий во времени многих из нас волнует с самого детства. Каждый пытался решить эту проблему по-своему: кто-то залезал в шкаф, надеясь перенестись в Средние века и посмотреть на живых рыцарей в латах, кто-то, пересматривая под Новый год "Ивана Васильевича", пытается сконструировать машину времени.
Вопрос: 28 июня 2019 г. goga Полиглот 699 баллов Категория: Непознанное и необъяснимое
0 голосов
0 ответов 46 показов
46 показов
Давайте будем исходить из того, что я не очень опытный маг и впервые отправляюсь путешествовать между мирами в своем физическом, а не ментальном теле.
Вопрос: 22 января 2019 г. william Полиглот 907 баллов Категория: Непознанное и необъяснимое
1 голос
0 ответов 28 показов
28 показов
Все верующие считают, что душа после смерти продолжает жить. Она попадает в рай, ад или странствует по земле, когда ее не принимают ни в рай, ни в ад. Для того чтобы попасть в рай, нужно вести определенный образ жизни, соблюдать божьи законы и заповеди. Вообще нужно много что сделать. Как жить, чтобы попасть в рай?
Вопрос: 22 декабря 2018 г. erika Полиглот 690 баллов Категория: Непознанное и необъяснимое
1 голос
0 ответов 49 показов
49 показов
О существовании параллельных миров люди начали задумываться еще очень давно. В их существование, например, свято верил Джордано Бруно. Однако даже сегодня разговоры о параллельных мирах у большинства людей все еще вызывают улыбку. Напрасно. Ведь их наличие не ... признают, что наша реальность многомерна и вокруг параллельно могут существовать мириады самых разных миров. Можно ли в них попасть?
Вопрос: 11 ноября 2018 г. perifyn Профи 1.8 тыс. баллов Категория: Непознанное и необъяснимое