1
Как научиться заднему сальто?

Открыт 0 Ответов 17 Просмотров Спорт и спортсмены
Перед тем, как пытаться выполнять заднее сальто, или по-другому говоря – бэкфлип, рекомендуем начать освоение более простых упражнений. Технику кувырков нужно совершенствовать, добиваясь качественного и четкого выполнения упражнений, которые сходны с движениями во время заднего сальто. Особое внимание надо обратить на усилия рук, которые подтягивают ноги к плечам и коленям и выпрямление ног кратчайшим путем после переворачивания.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...