1
Как садиться на шпагат?

Открыт 0 Ответов 24 Просмотров Спорт и спортсмены
Умение сесть на шпагат ценится не только в спортивной гимнастике, в танцах или боевых искусствах, но и в обыденной жизни. Казалось бы – зачем? Затем, чтобы поддерживать в тонусе определенные мышцы, развивать гибкость суставов и связок. Это всё будет отражаться на походке, грации, осанке, манере движений и убережет от возможных травм - « упал, споткнулся – гипс».

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...