+1 голос
37 показов
пользователь полиглот (836 баллов) в категории: Спорт и спортсмены
Растяжка ног является неотъемлемой составной частью любой тренировки, вне зависимости от того, каким видом спорта вы занимаетесь, даже в футболе, теннисе или тяжелой атлетике. Хорошая растяжка обеспечивает возможность суставов двигаться с максимальной амплитудой, кроме того, она предотвращает травмирование суставов и мышц при значительных нагрузках. Сидячий образ жизни является причиной многих хронических заболеваний, но выполнение упражнений на растяжку минимизирует риск. Как правильно сделать растяжку ног?

Ваш ответ

Старайтесь отвечать максимально информативно! Ответы типа «Не знаю», «Не могу сказать», «Да» или «Нет» не несут в себе никакой полезной информации для того, кто задал вопрос. Если хотите поделиться эмоциями, просто напишите автору личное сообщение. Ответы от гостей, новых пользователей и участников с низким рейтингом поступают на модерацию.
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Похожие вопросы

+1 голос
1 ответ
Спросил 5 мая пользователь maritta мастер (2.5 тыс баллов) в категории: Спорт и спортсмены
+1 голос
0 ответов
Спросил 19 ноября 2018 пользователь opizan профи (1.1 тыс баллов) в категории: Спорт и спортсмены
+2 голосов
2 ответов
Спросил 19 марта пользователь bestsovet профи (1.9 тыс баллов) в категории: Красота и уход
+1 голос
0 ответов
Спросил 2 декабря 2018 пользователь knopka полиглот (840 баллов) в категории: Мода и стиль
+1 голос
0 ответов
Спросил 8 октября 2018 пользователь bestsovet профи (1.9 тыс баллов) в категории: Здоровье и медицина
Добро пожаловать на Следуй! На сайте вы можете задавать свои вопросы и получать на них ответы от других участников сообщества.
...