1
Как качать мышцы груди?

Открыт 0 Ответов 23 Просмотров Красота и уход
Накачанные мышцы грудной клетки формируют красивую грудь. Качать мышцы груди можно при помощи определенных упражнений со специальными гимнастическими утяжелителями. Используют для этого ленточный и пружинный эспандеры, а также гантели от 0,5 до 5 кг. Заниматься рекомендуется 3 раза в неделю.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...