1
Как считать калории?

Открыт 0 Ответов 26 Просмотров Красота и уход
Разновидности всевозможных диет исчисляются сотнями, если не тысячами, однако есть среди них такие, которые остаются популярными на протяжении вот уже многих лет. И одна из таких диет – это диета с подсчётом калорий, которая наверняка знакома каждому, кто когда-либо пытался корректировать свой вес. Суть этого метода состоит в том, чтобы подсчитывать калорийность пищи, потребляемой за день, и, ориентируясь на среднее значение для возраста, роста и образа жизни человека, снижать или увеличивать число калорий – в зависимости от того, хочет человек похудеть или поправиться.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...