3
Как справиться с последствиями затяжного стресса?

Открыт 1 Ответов 50 Просмотров Здоровье и медицина
Стресс – это защитная реакция, возникающая в ответ на раздражающий фактор. При постоянном контакте с этим фактором человек теряет большое количество энергии, что негативно отражается на его отдыхе, социальном взаимодействии и работе.

1 Ответ

1
Ежедневно делайте физические упражнения. Это поможет увеличить количество гормонов радости в организме и тем самым снизить уровень стресса.
ответил от полиглот (755 баллов)
...