Question

Значение сна в жизни человека неоценимо: если без пищи можно прожить примерно месяц и затем вернуться в строй, то уже 10 дней без сна могут сломать человеческую психику. Насильственное лишение этой важнейшей психофизиологической потребности на протяжении столетий считалось наиболее изощренной и мучительной пыткой.

Answer 1

Думаю, когда люди привыкают вставать рано, они часто зацикливаются именно на раннем пробуждении, забывая рано ложиться спать. Эти два понятия неразрывно связаны, как две стороны одной монеты.