search
Войти
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.
1 голос
33 показов
Для того, чтобы научиться правильно бить, необходимо практиковать четкость удара. Для этого нужны бинты и груша. Выделяют три типа удара: прямой, боковой и нижний. При отработке каждого типа ударов необходимо плотно бинтовать кисть и крепко сжимать кулак – это поможет вам избежать травм. Отрабатывать такие удары необходимо строго руководствуясь техникой каждого из них, иначе теряется смысл.
Полиглот 700 баллов Категория: Спорт и спортсмены

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

Похожие вопросы

1 голос
0 ответов 52 показов
52 показов
Научиться бить по мячу довольно просто - все мы умеем это с детства. Но как ударить по мячу так, чтобы он летел строго в определенном направлении? Кто-то пишет об этом целые научные трактаты, кто-то снимает обучающие телефильмы, а кто-то пытается рассчитать траекторию мяча с помощью теории вероятностей. На самом деле здесь все зависит от тренировок, чем их больше, тем точнее получаются удары.
Вопрос: 25 декабря 2018 г. tessie Полиглот 696 баллов Категория: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 57 показов
57 показов
Кулак - классический способ удара. Все отлично знают, что им можно ударить, но многие не знают, как правильно ударить кулаком, как увеличить силу удара. И это при том, что это не просто полезная информация, а информация, необходимая для чёткого, ... того чтобы знать как бить кулаком, не нужны месяцы тренировок, достаточно помнить несколько базовых моментов и использовать их в каждой тренировке.
Вопрос: 27 ноября 2018 г. kolka Полиглот 697 баллов Категория: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 36 показов
36 показов
Бокс - это очень полезный вид спорта. Ну, конечно, не для мозга спортсменов, которые очень рано уходят на пенсию, да еще и с многочисленными сотрясениями. А если серьезно, бокс помогает поддерживать в норме всю кардиосистему. Кроме того, домашние тренировки с подвесной ... Все это вкупе продлевает нам жизнь. Если вы не хотите покупать или не можете купить боксерскую грушу, ее можно сделать самим.
Вопрос: 28 октября 2018 г. denis Полиглот 886 баллов Категория: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 43 показов
43 показов
Спортивные товары сегодня стоят недешево. Цены на них могут охладить любой спортивный пыл и азарт. Хорошо, если известный и «раскрученный» спортивный клуб располагает щедрыми спонсорами или его члены приобретают спортинвентарь в складчину. Но как быть отдаленным от центров цивилизации, сельским спортивным клубам?
Вопрос: 5 октября 2018 г. arestov Профи 1 тыс. баллов Категория: Спорт и спортсмены