Question

Большинство используют кофе для того, чтобы взбодриться и в относительно нормальном состоянии пойти на работу. Зерна арабики могут ненадолго взбодрить организм, но за это придется заплатить. Как отказаться от кофе, и какие в этом плюсы и минусы.

Answer 1

Вполне вероятно, что без кофеина ваш организм начнет давать сбои, особенно если до этого вы сидели на этом напитке. Какое-то время вам будет казаться, что мир – сонное царство, и сил жить в этом болоте у вас нет. Возможно, какое-то время вы будете чувствовать раздражение, иногда впадая в апатию. Отсутствие привычного кофеина тело переживает остро и ярко, происходит своего рода ломка – постарайтесь запомнить всё, что с вами происходило... потом будете вспоминать с улыбкой. За несколько дней, максимум – за неделю, организм привыкнет жить без внешних притоков кофеина, и жизнь снова заиграет яркими красками.

Answer 2

Заниматься спортом какое-то время расхочется. Адреналин давал необходимый заряд для занятий спортом, и вот его нет... Делать ничего не хочется – то ли лень, то ли просто незачем. Ничего страшного: через какое-то время вам снова захочется в тренажерный зал.