1
Как уменьшить напряжение?

Открыт 0 Ответов 30 Просмотров Психология и психодиагностика
Постоянное напряжение не только верный спутник стресса, но и причина непроходящей усталости. Часто неприятное состояние, вызванное ежедневной нервотрепкой, связано с перенапряжением мышц. Несложные упражнения на физическую и умственную релаксацию помогут тонизировать тело и ум, после чего настроение улучшится, и стресс сойдет на нет.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

...