2
Как улучшить себе настроение?

Открыт 1 Ответов 11 Просмотров Психология и психодиагностика
Смех и хорошее настроение продлевают жизнь. Это известно большинству людей, но порой усталость и депрессию очень трудно преодолеть. Нужно работать над своим настроением.
1Комментариев
оставил комментарий от профи (1.1тыс. баллов)
Всегда, в любой ситуации, находятся пути решения или отступления, или завершения чего-то и начала нового, лучшего. Главное, правильные мысли в голове и положительный настрой! И ещё, конечно же, соответствующие стимулы-реакции, подходящие именно вам.

1 Ответ

0
Для этого существует множество различных способов. И все они хорошо известны: это прогулки на свежем воздухе, общение с положительно настроенными людьми, с забавными животными, отдых на природе, различные активные игры и прочие увеселительные мероприятия. Проблема в том, что бывает, в этих увеселительных мероприятиях просто не хочется участвовать – настроения нет. И хоть тащи себя за уши на улицу или на какую-то встречу. Что с этим делать?! Исправлять. И действительно, поначалу заставлять себя сделать усилие в сторону улучшения своего настроения. Воспитывать и дисциплинировать себя. Потому что именно от нашего настроения зависит успех во всех наших делах. И это правда.
ответил от профи (1.1тыс. баллов)
...