search
Войти
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.
4 голосов
21 показов
Современный танец завоевывает все больше поклонников, и все больше людей делают танцы своим привычным хобби, и не зря – танец учит владеть собственным телом, дает навыки свободного и гармоничного движения, а такие виды танца как брейк-данс, учат свободе самовыражения и особенному чувству ритма. Брейк-данс позволяет сохранять отличную физическую форму, и начать заниматься им можно в любой момент – азы танцев вы при желании и тренировке можете освоить в домашних условиях. Как же начать танцевать брейк-данс дома?
полиглот 754 баллов в категории: Досуг и развлечения

1 Ответ

2 голосов
Первым делом уделите внимание физической форме своего тела. Максимально увеличьте гибкость, выносливость и силу. Отжимайтесь, подтягивайтесь, качайте руки и ноги. Прорабатывайте все мышечные группы.

Начинайте с простеньких движений, постепенно увеличивая уровень сложности. Такой подход поможет подготовить тело и постепенно нарастить мастерство.

Особое внимание уделите изучению техники трюков и движений. Повторяйте их до получения идеального результата. Не забывайте, в основе брейк-данса лежат постоянные тренировки.

В процессе освоения очередного движения уделяйте внимание общим чертам и мелким деталям. Переходить к новым движениям рекомендуется после досконального изучения предыдущих.

Стойка на голове – неотъемлемый элемент брейк-данса. На первом этапе делайте ее у стены. Не помешает помощь постороннего человека, который сможет поддержать.

Тренируйтесь в просторном помещении. Перед тренировкой освободите в комнате как можно больше места. В противном случае движения получатся скованными и стесненными.
ученик 198 баллов

Похожие вопросы

1 голос
0 ответов 27 показов
27 показов
С широким распространением видео уроков клубных танцев у всех желающих появилась возможность научиться танцевать дома. Сегодня можно научиться клубным танцам дома, используя видео-курсы, купленные в магазине или скачанные из интернета.
Спросил 22 октября 2019 puzzle ученик 157 баллов в категории: Досуг и развлечения
1 голос
0 ответов 24 показов
24 показов
Если вы твердо решили научиться играть на гитаре, а в музыкальную школу идти уже поздно и нет времени обучаться в музыкальном училище, вы вполне можете освоить это искусство и у себя дома. Все, что вам для этого понадобится – желание и хороший инструмент.
Спросил 2 декабря 2018 svetlanka полиглот 781 баллов в категории: Музыка и кино
1 голос
0 ответов 41 показов
41 показов
Для того чтобы начать читать реп, следует подобрать для себя направление, жанр будущих треков. Самыми популярными жанрами являются лирика (романтичные и грустные строки о любви), бетл-рэп (дерзкие и угрожающие строки в песне), тру-рэп (строки о реальной жизни, об окружающей действительности, какой-бы она не была). Все остальные жанры рэпа основывают на вышеперечисленных стилях.
Спросил 15 октября 2018 arzhanykh профи 1.7 тыс баллов в категории: Музыка и кино
1 голос
0 ответов 14 показов
14 показов
День рождения - праздник, на который принято устраивать торжество. Каждый человек празднует его в силу своих возможностей. Кто-то предпочитает отмечать день рождения в ресторане или модном клубе, а кто-то - в домашней обстановке. Устраивать день рождения дома удобно и ... либо заведений. И этот день, проведенный в кругу родных и близких, оставит в вашей памяти только хорошие и теплые воспоминания.
Спросил 3 августа 2019 lady знаток 436 баллов в категории: Досуг и развлечения
0 голосов
0 ответов 39 показов
39 показов
У меня уже депрессия начинается по этому поводу. Родственники обычно сами отдыхают от рабочей недели, поэтому стараемся особо не навязываться.
Спросил 23 июня 2019 magusverus полиглот 886 баллов в категории: Досуг и развлечения