+4 голосов
19 показов
пользователь полиглот (701 баллов) в категории: Досуг и развлечения
Современный танец завоевывает все больше поклонников, и все больше людей делают танцы своим привычным хобби, и не зря – танец учит владеть собственным телом, дает навыки свободного и гармоничного движения, а такие виды танца как брейк-данс, учат свободе самовыражения и особенному чувству ритма. Брейк-данс позволяет сохранять отличную физическую форму, и начать заниматься им можно в любой момент – азы танцев вы при желании и тренировке можете освоить в домашних условиях. Как же начать танцевать брейк-данс дома?

1 Ответ

+2 голосов
пользователь ученик (142 баллов)
Первым делом уделите внимание физической форме своего тела. Максимально увеличьте гибкость, выносливость и силу. Отжимайтесь, подтягивайтесь, качайте руки и ноги. Прорабатывайте все мышечные группы.

Начинайте с простеньких движений, постепенно увеличивая уровень сложности. Такой подход поможет подготовить тело и постепенно нарастить мастерство.

Особое внимание уделите изучению техники трюков и движений. Повторяйте их до получения идеального результата. Не забывайте, в основе брейк-данса лежат постоянные тренировки.

В процессе освоения очередного движения уделяйте внимание общим чертам и мелким деталям. Переходить к новым движениям рекомендуется после досконального изучения предыдущих.

Стойка на голове – неотъемлемый элемент брейк-данса. На первом этапе делайте ее у стены. Не помешает помощь постороннего человека, который сможет поддержать.

Тренируйтесь в просторном помещении. Перед тренировкой освободите в комнате как можно больше места. В противном случае движения получатся скованными и стесненными.

Похожие вопросы

+1 голос
0 ответов
Спросил 22 октября пользователь puzzle ученик (157 баллов) в категории: Досуг и развлечения
+1 голос
0 ответов
Спросил 2 декабря 2018 пользователь svetlanka полиглот (780 баллов) в категории: Музыка и кино
+1 голос
0 ответов
Спросил 15 октября 2018 пользователь arzhanykh профи (1.7 тыс баллов) в категории: Музыка и кино
0 голосов
0 ответов
Спросил 3 августа пользователь lady ученик (240 баллов) в категории: Досуг и развлечения
0 голосов
0 ответов
Спросил 23 июня пользователь magusverus полиглот (886 баллов) в категории: Досуг и развлечения
Добро пожаловать на Следуй! На сайте вы можете задавать свои вопросы и получать на них ответы от других участников сообщества.
...