3
Как самостоятельно избавиться от стресса?

Открыт 1 Ответов 25 Просмотров Здоровье и медицина
Состояние стресса чаще всего связано с работой или событиями в личной жизни человека. Исследования в области медицины показали, что человеческий организм, в этом случае, реагирует изменениями в биохимической структуре, задача которых — справиться с возросшим напряжением. Не стоит игнорировать симптомы.

1 Ответ

1
Есть продукты, которые предотвращают плохое настроение и  помогают самостоятельно избавиться от стресса. Среди них миндаль, фасоль, орехи кешью, семена тыквы и темный шоколад. Все перечисленные продукты содержат в себе много магния. Именно этот элемент способен защитить человека от депрессии и головной боли.
ответил от полиглот (755 баллов)
...