search
Войти
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.
4 голосов
54 показов
Состояние стресса чаще всего связано с работой или событиями в личной жизни человека. Исследования в области медицины показали, что человеческий организм, в этом случае, реагирует изменениями в биохимической структуре, задача которых — справиться с возросшим напряжением. Не стоит игнорировать симптомы.
Полиглот 994 баллов Категория: Здоровье и медицина

2 Ответы

2 голосов
Есть продукты, которые предотвращают плохое настроение и  помогают самостоятельно избавиться от стресса. Среди них миндаль, фасоль, орехи кешью, семена тыквы и темный шоколад. Все перечисленные продукты содержат в себе много магния. Именно этот элемент способен защитить человека от депрессии и головной боли.
Полиглот 725 баллов
0 голосов
Важно понять, что данное состояние не вечно и рано или поздно закончится. Просто постарайтесь выстроить стену между вами и вашими негативными мыслями, каждый день старайтесь отойти как можно дальше от состояния стресса. Представьте, что вам не по пути с ним. Очень действенный способ поднять настроение и изменить немного свое отношение к себе – сделать правильный и красивый макияж просто для себя.
Профи 1.8 тыс. баллов

Похожие вопросы

1 голос
0 ответов 63 показов
63 показов
Приступ паники приносит внезапное ощущение подавляющей тревоги, страха. Затрудняется дыхание, учащается сердцебиение, появляется навязчивое чувство, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума. Сопровождается это неприятное состояние головокружениями, необъяснимыми болями в животе, груди, голове. Паническое расстройство требует своевременного лечения.
Вопрос: 7 августа 2018 г. antakov Профи 1.2 тыс. баллов Категория: Здоровье и медицина
2 голосов
0 ответов 25 показов
25 показов
Стресс иногда называют болезнью 21 века. Действительно, нарастающий темп жизни, инфляция, кризисы, постоянные эмоциональные нагрузки – все это выматывает нас, заставляет постоянно испытывать напряжение. Как избавиться от стресса и избежать нервных срывов?
Вопрос: 27 ноября 2018 г. marina Полиглот 746 баллов Категория: Психология и психодиагностика
4 голосов
2 ответов 102 показов
102 показов
Стресс подкрадывается незаметно - мелкие проблемы, раздражение и недовольство жизнью накапливаются по чуть-чуть и вскоре переливаются через край. Профилактика стресса - это важное условие для сохранения эмоционального здоровья. И важно следовать общим принципам по повышению уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям. Это продлит вашу жизнь и повысит ее уровень в несколько раз.
Вопрос: 14 ноября 2018 г. daxter Полиглот 725 баллов Категория: Здоровье и медицина
3 голосов
0 ответов 47 показов
47 показов
Любая стрессовая ситуация приводит к сбою работы организма. Проблема критического снижения веса волнует многих людей, перенесших влияние негативных факторов. В некоторых случаях похудение происходит до критической нормы. Стоит разобраться, почему от стресса худеют и как бороться с этим явлением.
Вопрос: 1 октября 2018 г. babe Полиглот 953 баллов Категория: Здоровье и медицина
2 голосов
0 ответов 54 показов
54 показов
Стресс оказывает негативное влияние на человека на физическом и эмоциональном уровне. Причём это воздействие намного хуже, чем люди привыкли думать. Недаром в народе говорится, что все болезни от стресса, и это не преувеличение. Учеными доказано, что 75-90% заболеваний вызвано именно нервным перенапряжением.
Вопрос: 1 октября 2018 г. babe Полиглот 953 баллов Категория: Здоровье и медицина