+4 голосов
40 показов
пользователь полиглот (933 баллов) в категории: Здоровье и медицина
Состояние стресса чаще всего связано с работой или событиями в личной жизни человека. Исследования в области медицины показали, что человеческий организм, в этом случае, реагирует изменениями в биохимической структуре, задача которых — справиться с возросшим напряжением. Не стоит игнорировать симптомы.

2 Ответы

+2 голосов
пользователь полиглот (724 баллов)
Есть продукты, которые предотвращают плохое настроение и  помогают самостоятельно избавиться от стресса. Среди них миндаль, фасоль, орехи кешью, семена тыквы и темный шоколад. Все перечисленные продукты содержат в себе много магния. Именно этот элемент способен защитить человека от депрессии и головной боли.
0 голосов
пользователь профи (1.8 тыс баллов)
Важно понять, что данное состояние не вечно и рано или поздно закончится. Просто постарайтесь выстроить стену между вами и вашими негативными мыслями, каждый день старайтесь отойти как можно дальше от состояния стресса. Представьте, что вам не по пути с ним. Очень действенный способ поднять настроение и изменить немного свое отношение к себе – сделать правильный и красивый макияж просто для себя.

Похожие вопросы

+1 голос
0 ответов
Спросил 7 августа 2018 пользователь antakov профи (1.2 тыс баллов) в категории: Здоровье и медицина
+2 голосов
0 ответов
Спросил 27 ноября 2018 пользователь marina полиглот (744 баллов) в категории: Психология и психодиагностика
+4 голосов
2 ответов
Спросил 14 ноября 2018 пользователь daxter полиглот (724 баллов) в категории: Здоровье и медицина
+3 голосов
0 ответов
Спросил 1 октября 2018 пользователь babe полиглот (941 баллов) в категории: Здоровье и медицина
+2 голосов
0 ответов
Спросил 1 октября 2018 пользователь babe полиглот (941 баллов) в категории: Здоровье и медицина
Добро пожаловать на Следуй! На сайте вы можете задавать свои вопросы и получать на них ответы от других участников сообщества.
...