+3 голосов
45 показов
пользователь полиглот (830 баллов) в категории: Психология и психодиагностика
Память и внимание – это два неоценимых дара, которые человек получает при рождении. Именно они помогают в жизни полноценно ориентироваться и приспосабливаться. В детстве память очень цепкая и свободно впитывает, как губка, большое количество информации, что происходит примерно до 25 лет. В юности человек обладает превосходной концентрацией внимания. Однако проходит время и неизменно наступает период, когда память теряет свою эластичность, а внимание становится рассеянным. Оказывается, существуют специальные методы и приемы тренировки, которые помогут улучшить память и внимание.
пользователь полиглот (780 баллов)
Истинная суть искусства запоминания – это искусство внимания. Сэмюэль Джонсон.

1 Ответ

+1 голос
пользователь полиглот (678 баллов)
Чтобы хорошо запоминать, надо научиться существовать в гармонии со своим телом. Мозг должен отдыхать. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше это для нашего серого вещества. Тренировки в спортзале, шейпинг дома перед зеркалом, бег в парке улучшают кровообращение мозга. А значит, после такого отдыха запоминаться будет лучше. Занятия должны быть систематическими. Лучше составить примерное расписание. Но и этого недостаточно. Здоровый образ жизни — это прежде всего комплексное мероприятие, и только качественное соблюдение каждого его отдельного элемента даст положительный результат. Впрочем лучше об этом прочитайте статью здоровый образ жизни – абстракция или реальность?

Похожие вопросы

+1 голос
0 ответов
Спросил 8 октября 2018 пользователь mrpizer полиглот (651 баллов) в категории: Здоровье и медицина
+2 голосов
2 ответов
Спросил 7 мая пользователь olivia полиглот (880 баллов) в категории: Семья и дом
0 голосов
0 ответов
Спросил 14 марта пользователь nica полиглот (678 баллов) в категории: Психология и психодиагностика
+1 голос
0 ответов
Спросил 12 декабря 2018 пользователь taina полиглот (690 баллов) в категории: Психология и психодиагностика
+1 голос
0 ответов
Спросил 31 октября 2018 пользователь master полиглот (668 баллов) в категории: Психология и психодиагностика
Добро пожаловать на Следуй! На сайте вы можете задавать свои вопросы и получать на них ответы от других участников сообщества.
...