search
Войти
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.

Последние вопросы в Спорт и спортсмены

0 голосов
0 ответов 34 показов
Шпагат – мечта многих девушек. Способность сесть на шпагат - показатель замечательно растянутых мышц и раскрытых суставов. Регулярные упражнения на растяжку помогут вам максимально подготовить мышцы и суставы к шпагату.
Спросил 25 ноября 2019 kisonka полиглот 759 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 47 показов
Внутренняя часть бедра – одна из самых проблемных зон у многих женщин. Систематические физические упражнения помогут значительно улучшить вид внутренней поверхности бедра. Проводите занятия не менее 3 раз в неделю и результат станет заметен через уже месяц.
Спросил 26 октября 2019 lanifilm ученик 198 баллов в категории: Спорт и спортсмены
2 голосов
0 ответов 30 показов
Ошибочным является мнение о том, что научиться выполнять кувырки нужно только спортсменам, либо тем, кто хочет получить положительную отметку на уроках физической культуры. В действительности же навыки, совершенствующиеся при их отработке, помогут научиться правильно падать ... или обе руки, кувырки в сторону и через препятствия. Методика выполнения проста и доступна для изучения любому желающему.
Спросил 23 октября 2019 novorosinvest ученик 145 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 21 показов
Часто бывает, что мы живем буквально в двух шагах от спортивного зала, а зайти в него хоть раз так и не получается. То на улице холодно, то дождь льет, как из ведра, то еще какая-нибудь оказия случается с погодой - вот и находятся у нас причины ... , поскольку они не являются полноценными помощниками в борьбе за внешнюю красоту. А вот начать в спортзал ходить надо - стоит лишь себя заставить.
Спросил 23 октября 2019 arbuzenko полиглот 806 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 21 показов
Если у вас есть желание научиться делать сальто назад (backflip), мы можем подсказать, как осуществить ваше желание. Стоит предупредить, что даже неукоснительное следование всем указаниям и рекомендациям не может уберечь вас на все 100% от травм. Поэтому учиться выполнять сальто лучше в спортивном зале на батуте либо на матах. Также желательно присутствие страхующего товарища.
Спросил 23 октября 2019 artem полиглот 804 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
1 ответ 39 показов
Паркур – это система навыков, позволяющая владеть телом, которые могут пригодиться человеку в любой момент. Если вам еще не приходилось этого делать, вам будут интересны несколько рекомендаций.
Спросил 22 октября 2019 arestov полиглот 938 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 8 показов
При игре в боулинг необходимо знать основы этой игры, чтобы правильно выбрать шар, занять верную позицию, рассчитать силу удара, метко прицелиться. Конечно, практика - самый эффективный способ научиться любому делу, но знание азов техники броска поможет вам быстрее приобрести необходимые навыки.
Спросил 29 июля 2019 dimasik полиглот 890 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 12 показов
Сальто назад - это, без сомнения, очень эффектный трюк. Кажется, что его выполнение под силу только профессиональным гимнастам и акробатам, но на самом деле в его выполнении нет ничего сложного. Разумеется, чтобы научиться этому трюку, придётся ... оно считается самым простым среди всех разновидностей сальто. Если вы решили научиться данному прыжку, следуйте инструкции, приведённой ниже.
Спросил 27 июля 2019 dimasik полиглот 890 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 16 показов
Уровень сложности отжиманий на одной руке оценивается как высокий. Новичкам за такое упражнение лучше не браться, ведь для его выполнения требуются прекрасно развитые мышцы тела. Отжимания на одной руке тренируют полностью весь плечевой пояс и все грудные мышцы. ... одна половина корпуса, поэтому для его выполнения нужно обладать не только развитой мускулатурой, но и прекрасным чувством баланса.
Спросил 11 июля 2019 james полиглот 871 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 17 показов
Различные травмы и порезы на руках встречаются довольно часто, и в таких случаях всегда нужно оказывать своевременную первую помощь пострадавшему - наложить повязку. Научиться перевязывать раны руки не так сложно, и в дальнейшем вы сможете в непредвиденных ... бинты, стерильные салфетки, а также треугольные косынки и эластичные бинты. Различные материалы для перевязок используются по-разному.
Спросил 11 июля 2019 james полиглот 871 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 11 показов
Сидячий образ жизни, плохая экология и неправильное питание очень негативно сказываются на нашем здоровье. Каждый начинает бороться по-своему. Кто-то решает бегать каждое утро или каждый вечер. Но вот как себя заставить встать с дивана и надеть кроссовки?
Спросил 8 июля 2019 bella полиглот 761 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 39 показов
Подтянутые и спортивные ноги - заветная мечта и женщин, и мужчин, желающих удивлять летом окружающих своей тренированной фигурой, носить шорты, короткие юбки, и не стесняясь, гулять по пляжу в купальнике. Подтянуть ноги совсем несложно, даже если вам некогда ... в домашних условиях, помогут вам сделать свои ноги более красивыми и стройными, подтянуть ягодицы и избавиться от проблемных зон.
Спросил 6 июля 2019 kisonka полиглот 759 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 39 показов
Несмотря на то, что сегодня тренажерные залы оснащены по последнему слову техники, и вы можете встретить там самые модернизированные тренажеры, некоторые снаряды, использовавшиеся еще в далеком прошлом, до сих пор используются спортсменами, благодаря своей проверенной ... грудную мышцу, а также мышцы плечевого пояса и трицепсы. Для отжиманий вам потребуются только брусья и собственный вес.
Спросил 6 июля 2019 arinius полиглот 871 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 19 показов
Мир издавна восхищался красивым телом как у женщин, так и у мужчин, и наши дни не стали исключением из этого правила - красивое и спортивное тело до сих пор ценится настолько, что люди проводят немало времени на спортивных тренировках, поддерживая ... здесь особенно актуальной становится красота рук. С помощью несложных тренировок вы сможете подкачать мышцы рук, сделав их красивыми и подтянутыми.
Спросил 1 июля 2019 anokhin профи 1.8 тыс баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 11 показов
Наверняка вам хотя бы изредка хотелось стать красивее и стройнее, придать внешности те черты, которых вам не хватает, и достичь совершенства. Уделяя внимание красоте своего тела и прилагая усилия к ее поддержанию, вы, тем самым, поддерживаете и свои ... становится успешным и совершенным в других своих делах. Чтобы поддерживать форму, вам нужно всего лишь следовать ряду несложных правил.
Спросил 1 июля 2019 olechka полиглот 746 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 10 показов
Если любительские тренировки в спортзале могут варьироваться по интенсивности, и вы можете в любой момент расслабиться, то большой спорт, как правило, не дает такой возможности - особенно в том случае, когда нужно готовиться к спортивным ... максимально эффективной, продумайте и распланируйте тренировочный процесс. Соблюдение плана и пошаговое выполнение задуманных действий приведет вас к успеху.
Спросил 1 июля 2019 olechka полиглот 746 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 29 показов
Накачать ноги не так уж и легко, потому что мышцы ног очень упрямы – это признают даже самые опытные бодибилдеры. Накачать пресс, руки и грудь, по сравнению с ногами – просто детская забава. А, если ноги еще и прибывают в запущенном состоянии, и процесс уже перешел в стадию целлюлита и дряблости мышц, то путь к накаченным и красивым ногам будет долог и тернист.
Спросил 1 июля 2019 bambina полиглот 712 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 8 показов
Упругие, округлые ягодицы смотрятся очень привлекательно. Но не всех природа одаривает таким богатством. Ягодичные мышцы можно накачать. Очень быстро сделать это не получится, но если каждый день заниматься, уже через месяц попка станет выпуклой и соблазнительной. Нужно только не лениться.
Спросил 1 июля 2019 bella полиглот 761 баллов в категории: Спорт и спортсмены
1 голос
0 ответов 32 показов
Считают, что правильно завязанный пояс – одна из составляющих успешного боя, особенно в дзюдо. Кроме того, научившись завязывать пояс, вы продвинетесь вперед, так как для получения определенного пояса нужно овладеть техникой правильного завязывания пояса. Но об этом чуть позже. Сначала ознакомим вас с тем, какие в дзюдо есть пояса и как их получать.
Спросил 1 июля 2019 kolka полиглот 692 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 9 показов
Катание на коньках - излюбленная зимняя (а с появлением закрытых катков - не только зимняя) забава. Катание на коньках отлично учит владению собственным телом, координации, нешуточно нагружает большинство мышц. Поход на каток - лучший способ совместить ... полезным. Осталось лишь правильно выбрать коньки. Как известно, коньки подразделяются на хоккейные, фигурные и любительские (прогулочные).
Спросил 29 июня 2019 advert ученик 206 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 50 показов
Для начинающих игроков баскетбол может показаться достаточно сложным видом спорта, несмотря на то, что цель предельно проста - закинуть мяч в корзину. Основные сложности кроются в правилах: особый способ ведения мяча, большое количество игроков, небольшой диаметр ... уж потом оттачивать свои навыки. Чтобы обучиться игре в баскетбол, вам нужно запомнить пять основных составляющих этой игры.
Спросил 29 июня 2019 advert ученик 206 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 11 показов
Для того чтобы сесть на шпагат в домашних условиях, вам понадобится только пол и ряд простых упражнений, которые легко освоить независимо от возраста. Люди старшего возраста могут сесть на шпагат за два месяца, более молодые могут освоить эту технику значительно раньше.
Спросил 29 июня 2019 lotsa профи 2.4 тыс баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 9 показов
Грудь – одно из главных достоинств женщины и девушки. Но кто сказал, что нужно ждать милостей от природы? Если у вас не очень красивая грудь, ее можно накачать. Вот несколько упражнений, позволяющих добиться прекрасной формы груди и поддерживать ее в дальнейшем.
Спросил 28 июня 2019 kisonka полиглот 759 баллов в категории: Спорт и спортсмены
0 голосов
0 ответов 7 показов
Если вы не хотите изнурять себя различными диетами, у вас нет свободного времени для занятия спортом, наиболее безболезненный способ похудеть – крутить обруч. Обруч довольно прост в использовании, он не требует специальных помещений. Если вы будете заниматься с обручем по 15-20 минут в день, скоро вы получите ощутимые результаты.
Спросил 28 июня 2019 erika полиглот 690 баллов в категории: Спорт и спортсмены
2 голосов
1 ответ 87 показов
По словам моего тренера, алкоголь снижает синтез протеина в мышцах и влечет за собой обезвоживание организма. Он назвал его убийцей продуктивности.
Спросил 8 мая 2019 alexey мастер 4 тыс баллов в категории: Спорт и спортсмены